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白术的各“煮”各“法”

白术为菊科植物白术的干燥根茎。冬季下部叶枯黄、上部叶变脆时采挖，除去泥沙，烘干或晒干，再除去须根。归脾、胃经。味苦、甘而性温。功能健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。正如《医学启源》记载白术“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃

不良健康生活小常识尽量避免

在日常生活中大众会养成各类的习惯，但对有些生活习惯会危害身体健康，以下为大家介绍几类不良习惯，应要日常生活中引起注意，尽量避免。起床先叠被人在睡眠的过程中，皮肤会排出大量的水蒸气，被子也不同程度地受潮；人的呼吸和全身毛孔

健康指南：花露水可用于衣服及家居消毒

为了避免蚊虫叮咬，人们经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位，但这样做有可能会出现身体发痒、冒冷汗等症状，所以抹花露水要适量。花露水含有一种叫＆ldquo；伊默宁＆rdquo；的成分，如果在患皮炎后涂抹，不但不能治疗皮炎，＆

皮肤发痒是湿气重吗身体湿气重如何调理

有时候人们明明刚刚洗过澡，还是感觉到身体皮肤感觉发痒难受，用手挠的时候还有红红的痘痘出现，这种现象可能是身体湿气重的表现，中医认为身体湿气重的话会有很多的危害，也有很多的非常明显的表现，让我们来看看湿气重表现在哪，身体湿

婴幼儿秋季腹泻怎么办

当今，因细菌感染的腹泻病已有所减少，而由病毒所引起的婴幼儿腹泻就显得颇为突出。其中以轮状病毒所致的婴幼儿秋季腹泻最为典型。该病以全球性、季节性、流行性和自限性为特征。临床多发于深秋初冬季节，最喜侵犯6个月至2岁的婴幼儿，

治疗眼袋中医特色针灸有奇效关于针灸美容原理你知道多少

很多人因为熬夜等不良的生活习惯，出现了眼袋、黑眼圈问题，黑眼圈可能睡一觉就好，眼袋却没那么容易就消除，要想解决这个问题，很可能需要借助专业的方法。中医保健专家说，中医针灸治疗眼袋的效果很不错，大家要进行正确地选择。治疗眼

黑眼圈怎么去除菊花自制去黑眼圈眼膜

菊花，辛、甘、苦、微寒。入肝、肺经。不仅是个非常养生的花茶，更是对护肤也有很多的好处。现在教大家如何用菊花去黑眼圈吧，小编试了一次，效果很好的说哦。准备菊花干菊花10朵即可，但小编喜欢新鲜菊花TIPS:1、如果不是干菊花

使用中成药有哪些禁忌

很多人有病喜欢看中医，但是吃汤药煮起来又嫌麻烦，那么就吃中成药吧，既满足了吃中药的心理，又免除了煮药的麻烦。使用中成药时，下面所讲的四忌应引起注意。一忌潮湿。高温和日晒。在潮湿环境中。几乎所有的中成药均会发生霉变。且受潮

睡前上网真的会影响睡眠吗

电脑带给了人们很多便利，尤其对于年轻人来说，电脑能满足他们的很多要求，所以每天无论家里还是办公室都有电脑的陪伴，睡前还不忘记上网看一眼新闻，那么睡前上网对身体有什么危害呢？众多的白领面对各个方面的压力，都把自己训练成了一

被毒蛇咬伤后该怎么救治掌握三个步骤很关键

现在很多人喜欢搞什么丛林探险，虽然这些地方是原生态的很刺激，可是里面也存在着一些毒物，比如毒蛇。被毒蛇咬伤后如果不及时采取正确的救治方法，自己就会生命堪忧。那么，被毒蛇咬伤后该怎么救治呢？掌握以下三个步骤是治疗的关键所在

红枣有哪些食疗方法

鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周

上了年纪的人平时可选择捏捏颈肩以缓解不适

上了年纪的人，看电视、读报时间稍微长一点，脖子和肩膀就会觉得僵硬、酸痛、不自在。这是因为肌肉、韧带等软组织老化、失去了弹性，变得容易疲劳。平时可以选择捏捏颈肩以缓解不适。　＆ldquo；捏＆rdquo；，基本等同于中医

中医养生之道贵在健脑

中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健

趣谈风花雪月与人体健康

中医学认为，欲获得健壮的体格，除注意衣、食、住、行的保健外，与自然界的风、花、雪、月也关系甚大，就是人们所说的环境与健康的关系。风与健康风在“六淫”中被列于第一位。所谓“六淫”，即指风、寒、暑、湿、燥、火。中医学认为。风

经络急救 3分钟摆脱急症

有句话叫：“有什么别有病，没什么别没钱”，现在很多人都觉得，前面的那句话分外重要！身体不舒服的时候，你想唤来亲人，但是也许不在；你想去医院，但是路途遥远；你想随意吃点药，但是又怕不对症。小编来告诉你，其实你是自己最好的医

按摩哪些穴位可以帮助治疗脱发

现如今，不管是女性朋友还是男性朋友，都有受过脱发的困扰。一头浓密乌黑的头发应该是大部分人都想要的，然而脱发的现实无不让这些人都非常的烦恼。那么中医有哪些方法可以治疗脱发呢？下面就由小编来为大家介绍下中医的按摩方法吧!一起

中药煎煮后的沉淀物是服用还是扔掉

中药是现如今生活中大部分人都在使用的一种保健以及治病方法，但是很多人在中药煎煮时都有这样的疑问：中药煎煮后的沉淀物应该怎么处理，是服用还是扔掉呢？其实这也是我们生活中常会遇到的问题，那么究竟应该怎么样，下面就跟随小编一起

用艾草泡脚的四个注意事项

1.特殊人群泡脚时间不宜过长。心脏病心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。用热水泡脚或泡温泉后会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,可能导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,增

一看二尝教您辨别真假菟丝子

菟丝子又称菟丝实、吐丝子，为旋花科植物菟丝的种子，具有补肝肾、益精髓、明眼目的功效，为补肝益肾的常用中药。市场上常有以同科植物金灯藤、欧菟丝子、南方菟丝子的种子冒充菟丝子，使用时要注意鉴别真伪。真品：

我国慢性病、不孕症高发，左焕琛教授“支三招”

上海科普大讲坛第23讲20日在上海科技馆举行，原上海市副市长、复旦大学医学院解剖组胚系和数字医学研究中心左焕琛教授介绍道，我国慢性病、不孕症高发，或将影响我国社会的可持续发展。在谈到人体奥秘和身体健康这一话题时，左焕琛教

女人生气有八大危害

中国中医科学院内科主任医师罗卫芳指出，生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病。具体地说，生气对女性有8大危害。1. 色斑沉

坐月子吃什么|坐月子可以吃榛子吗

榛子为桦木科植物棒、毛榛、华棒、滇棒、川棒、的种仁，它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果食品，有＆ldquo；坚果之王＆rdquo；的称呼；榛子

注重生活质量上班族的养生新招

引领时尚的养生法在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，连保健养生也出现许多新奇的方法。.hzh｛display:none；｝吃得饱，身体好已经被节食清肠排毒保健康所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走

治肩周炎的最好土方法？行气活血通经活络

肩周炎患者应该早期进行正规治疗，而不是追求土方法。早期正规的治疗，可以促进肩周炎的康复，避免病情恶化。而土方法只是民间的个人经验，没有经过严格的验证，效果不确定，也无法保证安全，故而不推荐肩周炎患者随意使用土方法。肩周炎

失眠多梦小偏方

治疗失眠多梦的食疗偏方有哪些？工作压力、情感情绪会导致人们压力大、情绪波动大，从而造成失眠、多梦。失眠多梦恶性循环得影响我们正常的学习和工作。下面介绍治疗失眠多梦的食疗偏方。静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗

肠胃不好引起便秘肠胃不好不妨这样调理

肠胃是人们身体的重要组成部分，人们日常的饮食都需要通过肠胃来消化吸收，才能保证身体的营养供给，如果说人们肠胃不好势必会影响人们食欲，时间久了会危害身体健康，大家也不必太担心，肠胃不好慢慢调理就能恢复健康，一起来看看调理肠

种植药材的诀窍

当前，随着产业结构调整的深入，在农村兴起了一股种药热潮。面对复杂多变的中药材市场，要取得理想的经济效益，种植技艺就显得尤为重要，这对农民朋友来说不仅要深入市场细心琢磨，从多方位采集信息，还要有风险意识，有成与败的思想准备

仙人球的功效与作用

【出处】《福建民间草药》【拼音名】XiānR＆eacute；nQi＆uacute；【别名】仙人拳（《中国植物图鉴》），刺球、翅翅球、雪球（《福建民间草药》）。【来源】为仙人掌科植物仙人球的茎。【性味】甘淡，平。①《福建民

美白7绝招廉价护理快迅变白

一脸悲哀、老是无精打采的黄脸婆，哪个人会喜欢呢？只是单纯的表皮暗沉，就会让脸蛋看来暗沉无光，久而久之就变得像“黄脸婆”。教你7个小方法，可以让你在一夜之间皮肤就变的白白嫩嫩的。一、牛奶洗面--对付脸色暗沉上妆前，可以先用

筷子应定期消毒3个月换一次

网上一篇名为《常使用筷子也会导致胃癌》的文章，引起了很多网友的关注，有些网友还互传一些研究资料说，中国、日本是胃癌的两个高发国家，其原因是使用筷子和共餐，可以传播幽门螺杆菌，而幽门螺杆菌是胃癌发病的一个因素。这些说法有道

肠胃不好，4种水果就要少吃

柿子柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。山楂

额头上长痘痘的原因有哪些方法可以消除痘痘呢

痘痘对于大家来说是很常见的，在青春期的时候大家都有过的经历。额头上长痘痘是什么原因？对于大家来说是一件很困扰的事情，很多的青年人都会长青春痘，尤其是额头的部分，那么额头上长痘痘是什么原因？额头上长痘怎么消除？今天就和大家

哮喘会引起胸闷预防哮喘该怎么做

哮喘这个疾病大家可能都听说过，哮喘的病人一般都会出现咳嗽胸闷以及气紧等不良现象，哮喘的病人如何没有及时的治疗危害是很大的，而且有时候感冒咳嗽的时候也会引起哮喘的发生，哮喘给人们带来很多的痛苦，我们该怎么预防哮喘的发生呢？

盘点海带7种治病小偏方

海带对我们来说是很常见的食物之一，凉拌或是煮汤都很不错。常吃海带好处多，并且海带还有助于治疗高血脂。下面就来介绍一下，海带治病的小偏方。海带是一种营养价值很高的蔬菜，中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消

正确的洗脸方法是美白祛痘的第一步

正确的洗脸方法是美白祛痘的第一步我们天天都在洗脸，但是你真的会洗脸吗？其实，黑头、痘痘等皮肤问题都与洗脸方法不正确、洗不干净有关。即使用再昂贵的化妆品，如果操作方法不对，同样起不到清洁美容的效果。那么，到底怎样洗脸才能使

治疗胃病的保养偏方

俗话说得好“胃要三分治，七分养”，所以胃病的保养偏方很重要，也很多，今天小编就给大家介绍一些在日常生活中就容易做到的保养偏方，希望对大家有所帮助。1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，

使用中药时应注意什么?

肥胖女性应用中药进行减肥，应当请专科医生就诊。我们知道中医看病是讲辨证论治的，同时也强调辨病论洽。因为肥胖病科的医生基本上是精通中、西医学的，有些非肥胖病科的中医医生往往对肥胖病一知半解，使用学药不恰当同样会产生副作用。

中医有什么妙招可以帮助夏季养脾胃

我们知道一年四季都有着不同的养生保健任务，就像我们都熟知的春季最适合养肝。那么随着夏季的到来，我们在夏季又应该如何养生保健呢？中医认为，夏季因为天气炎热，人们在生活习惯上很多不如意，所以夏季养脾胃是十分重要的，那么又应该

拉丁舞既减肥又性感的运动

LatinDance拉丁舞拉丁舞属于国标舞的一种，有恰恰、伦巴、捷舞、森巴及斗牛舞等五种舞科，西元1924年，英国皇家舞蹈教师协会（I、S、T、D）公布制定拉丁舞为标准舞，拉丁舞开始风行全球，获得大众的热烈爱好，世界各国

海带炖鸡有什么功效

在炎热的夏季，持续的高温使人新陈代谢加快，出汗增多，走了人体大量的热量，也使人丢失了很多的水分和无机盐。同时，超强的紫外线对皮肤和头发也构成了极大的威胁，它不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰；还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病

血虚血燥血虚血燥如何调理

血虚血燥血虚血燥如何调理？对于血虚血燥的人来说，如果不好好调理，那么就会导致自己的身体变得越来越差。那么血虚血燥如何调理比较好呢？其实通过饮食疗法可以调理血虚血燥。究竟血虚血燥吃什么好呢？下面我们来看看吧!血虚血燥体质

岳父母的“红色养生法”

岳父岳母都已到了古稀之年，但耳不聋、眼不花、背不驼，可以说是脸色红润、精神矍铄。究其原因，就是长期坚持＆ldquo；红色养生法＆rdquo；。一是喝红茶。岳父岳母多年以来，坚持饮用红茶。听岳父讲，红茶富含胡

40个妙计让你的生活没有压力

生活中到处充满了压力，该怎样面对呢？必要措施就是，要减压。我们可以采取一些简单有效的方法，帮助自己减少压力带来的伤害，放松心情，才能慢慢达到养生的效果。下面有专家推荐的40种减压妙招，让你生活轻松愉快。现代生活充满压力，

女性腰酸背痛怎么办？按按委中穴可助舒缓

腰部承担了人体上半身全部的压力，用力过猛、过度劳累、外力碰撞等，都很可能导致腰部团组织受损，甚至引起小关节错位，如果再不注意坐姿和家务中的休息和正常姿势，就会造成伤上加伤，让腰酸背痛更痛。要把身体从腰酸背疼中解脱出来，O

仙人掌汁液外敷有助治疗腮腺炎(含做法)

腮腺炎，即中医所讲的痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，春季为多发季节。仙人掌性寒味苦，如《岭南采药录》云其“性涩寒，无毒”，《本草求原》云“消诸疮初起，敷之”。仙人掌有清热解毒，消肿活血之功，为治腮腺炎之良药。

煎药，这五点你知道吗？

汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药给药法已有2000多年的历史。煎药的目的，是把药物里的有效成分，经过物理、化学作用（如溶解、扩散、渗透和脱吸附等），转入到汤液里去。一包包中药，不能简单地加些水煎煮一下就算完事

戴着眼镜打电话时间别太长

如果你是“眼镜一族”，用手机打电话时可要注意了!据一项来自美国的测试表明，金属眼镜框会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。这是因为金属眼镜架是一种良好的导体，它会将手机产生的辐射导入眼睛和大脑，影响视力。对此

舌苔发黄喉咙疼痛是什么原因中医分析出4大原因

秋天是一个比较干燥的季节，这个季节的人体很容易出现口干舌燥、喉咙疼痛等不适的症状。建议在秋季的时候，适当的多吃一些梨子和白萝卜，以缓解临床不适的症状。如果已经出现舌苔发黄喉咙疼痛的症状，要注意是急性扁桃体炎、急性咽炎、痰

罗汉果的药用价值

罗汉果中含有罗汉果糖苷，它的甜度是蔗糖的300倍，因此甜度特别的大，属低热量、非营养、非发酵型的甜味剂，是主要的甜味成分，在我国属于药食同源的食材，也是允许添加上食品中的甜味剂。虽然有甜味，但它不容易引起血糖的波动，因此

鹿鞭人参枸杞酒的功效与作用

葡萄酒酿造是我国一种非常流行的传统液体保健药，历史悠久，经过长期的发展积累。形成了各种独特的泡酒，给人们的健康生活带来了很多好处，其中，鹿鞭参枸杞酒是一款很好的让我们来看看解释，希望大家了解一下。鹿鞭，人参，枸杞泡酒，最

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